Der Buchtipp des Monats

Portmann, Rosemary

Die 50 besten Bewegungsspiele für Senioren

 

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Sport und Fitness für Senioren


Senioren-Coaching

mit Freude und viel Spaß fit bleiben bis ins hohe Alter

Ronald Auer

0699/17275890

ronald@senioren-coaching.at 

www.senioren-coaching.at 

Claudia Bohry, Sportphysiotherapeutin

Medizinisches Aufbautraining in Kleingruppen zu max. 3 Personen

Individuelles Training und professionelle Betreuung

Tel.: 06767414950

Praxis: Görgengasse 12/5, 1190 Wien

e-mail: claudia.bohry@chello.at

website: www.physio-bohry.com

MUT ZUM GLÜCK

Dominique Fischer - Dipl. Bewegungspädagogin, Seniorenfitnesstrainerin

 

Mit verschiedenen Übungen für Koordination, Kraft, Rhythmus und Gleichgewicht fördern Sie Ihre Gesundheit und bleiben vital und fit für den Alltag.

Sie erlernen, wie Sie Ihren Körper aktiv und beweglich halten und wie Sie Verspannungen auch zuhause lösen können.

Gruppenunterricht, Einzelunterricht und Hausbesuche!

 

Tel.: +43 681 84 56 06 55

e-mail: office@mutzumglueck.at

website: www.mutzumglueck.at

Clarissa Izzo, Yogalehrerin

Yoga kennt kein Alter!

lindert Altersbeschwerden; reduziert Schmerzen Verspannungen; reguliert Hormonhaushalt; steigert Ausdauer, Kraft, Flexibilität, geistige Fitness;...

Gerne komme ich 1 Mal pro Woche zu Ihnen ins Haus:

Einzelstunde € 50,- für 60 Minuten oder als Kurs bis zu 6 Personen € 75,- für 90 Minuten

Website: www.neuzeit-yogini.com

Tel.: 068110304587

Email: clarissa.izzo@eclipso.at

Manuela Tuza, Dipl. Senioren-Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin, Nordic Walking Instructur.

Fit bis ins hohe Alter durch Bewegung, Mobilisation, Muskelaufbau, Sturzprophylaxe Training, Dehnen und Entspannen.

Beim gemeinsamen Turnen kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Web:www.gesundheitstrainerin.net

Tel.Nr. 0650 63 62 065

e-mail: manuela.tuza@chello.at

Generationenspielplätze in Wien

Anlagen mit Bewegungsgeräten speziell für Seniorinnen und Senioren

Krafttraining im geriatrischen Tageszentrum der Caritas Socialis Rennweg

Rennweg, 1030 Wien

Tel.: 01/717 53 - 3613

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SeniorInnen und Versehrtenschwimmen und Warmbaden in Wien

website:

http://www.wien.gv.at/freizeit/baeder/angebote/seniorenschwimmen.html