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Portmann, Rosemary

Die 50 besten Bewegungsspiele für Senioren

 

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Gesundheitstipps der Woche


31. Oktober 2015:

Die Top 5 "Super-Gewürze" die das Altern VERLANGSAMEN, Ihren Stoffwechsel anregen & Diabetes, Krebs und vieles mehr bekämpfen...

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31. Oktober 2015:

Senföle und Selen: Kohlrabi: Gesund, kalorienarm und vielseitig beim Kochen

Gesund und knackig: Kohlrabi ist unscheinbar, für unsere Gesundheit jedoch von fast unschätzbarem Wert!
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31. Oktober 2015: 

Heilpflanze gegen Hitzewallungen und Co.

Cimicifuga racemosa – Traubensilberkerze gegen Wechseljahresbeschwerden 

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31. Oktober 2015: 

Wertvolles Fett -Oliven: So gesund sind die Öl-Früchte

Sie sind ein leckerer Snack und nebenbei ein natürliches Schmerzmittel: Oliven. Was die mediterrane Köstlichkeit in unserem Körper bewirkt, 

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24. September 2015: Zu niedriger Blutdruck

Schwindel, Sternchen sehen und ein zu hoher Puls sind die wichtigsten Symptome von sehr niedrigem Blutdruck. Bislang galt Hypotonie als harmlose Beschwerde. Doch neue Studien liefern Hinweise, dass damit das Risiko für Herzschwäche und Schlaganfall steigen könnte.
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24. September 2015: 

Gasansammlung im Darm: Blähungen

Unter Blähungen versteht man die übermäßige Ansammlung von Gasen im Darm. Welche Ursachen ein Blähbauch haben kann und welche Hausmittel und Tipps dann helfen.

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6. April 2015: Gerüche zum Abnehmen: Wie Pfefferminze, Bananen und grüne Äpfel Ihre Fettverbrennung anregen; 

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13. März 2015: Eisenhaltige Lebensmittel beugen einem Mangel vor; Was das Blut-Mineral leistet und wo es drinsteckt. Lesen Sie mehr darüber auf www.lifeline.de: klicken Sie hier

 


13. März 2015: Fußpilz

Symptome erkennen und richtig behandeln: alles, was Sie über Fußpilz wissen sollten. Lesen Sie mehr darüber auf www.lifeline.de: klicken Sie hier



31. Jänner 2015:  Schärfe gegen Infektionen: Ingwer: Das kann die gesunde Wunderwurzel; lesen Sie mehr darüber hier

 


31. Jänner 2015: Diese 3 Lebensmittel verlangsamen die Auswirkungen des Alterungsgens (erstaunliche und preisgünstige Lebensmittel, schnelle Wirkung); lesen Sie mehr darüber hier

 


31. Jänner 2015: Fleischeslust als Risikofaktor; Vegetarier haben seltener Krebs als der Durchschnitt; lesen Sie mehr darüber hier

 


31. Jänner 2015: Dschungelcamp-Essen: Wieso Insekten die Eiweißquelle der Zukunft sind; lesen Sie mehr darüber hier

 


31. Jänner 2015: Abnehmen mit proteinreichem, kalorienarmem Quinoa; lesen Sie mehr darüber hier

 


31. August 2014: Die TOP-10 der Gewürze die Ihren Körper schützen; lesen Sie mehr darüber hier

 

12. August 2014: Wechseljahre: die ersten Anzeichen und Symptome; lesen Sie jetzt hier


 12. August 2014: Grünkohl: ein tolles Wintergemüse, welches mehr Vitamin A als Brokkoli oder Sellerie enthält. Es deckt sogar die empfohlene Tagesmenge von Vitamin C; lesen Sie mehr darüber hier


30 Juli 2014: Lesen, Schreiben, Rätsel lösen: Ein aktiver Kopf bremst die Demenz; lesen Sie über die Ergebnisse einer kürzlich publizierten Studie hier

 

7. Juni 2014: Eine Tasse Kaffee am Morgen kann tatsächlich das Gedächtnis verbessern. Tipps wie Sie Ihre Tasse Kaffee "gesünder" machen, finden Sie hier

 

3. Juni 2014: 5 Tipps, um 10 Jahre jünger auszusehen
Studien haben gezeigt, dass Ihr Körper ab 40 ohne die richtigen Nährstoffe und sportlichen Aktivitäten jedes Jahr etwa 6 Monate EXTRA altert.

Lesen Sie mehr darüber hier

 

18. Mai 2014: Studien zeigen, Zucker macht nicht nur krank, sondern auch süchtig und alt; sehen Sie sich dieses Video an...

13. November 2013: Diese Art von Übungen beschleunigen die Alterung Ihres Körpers;
Plus: 5 Schritte, um 10 Jahre jünger auszusehen; lesen Sie jetzt hier

 

29. Oktober 2013: Probieren Sie dieses Rezept für einen absolut köstlichen (und gesundenfettverbrennenden Schokoladenpudding; lesen Sie jetzt hier

 

27. Oktober 2013: Die entscheidende Prinzipien, die Sie kennen müssen, um Cellulite erfolgreich zu bekämpfen; lesen Sie jetzt hier;

 

16. Oktober 2013: Sind Wein, Bier, Käse, Spinat, Tomaten, Paprika, Tee und Kaffee gut oder schlecht für Sie?

Viele dieser Lebensmittel werden kontrovers diskutiert, aber was ist die Wahrheit? Sogar die „Lieblinge“ Spinat, Tomaten und Tee können problematisch sein, deshalb wollen wir sie uns einmal näher ansehen...Lesen Sie mehr darüber hier

 

8. Oktober 2013: 

Die Wahrheit über Margarine, Pflanzenöle und Transfette.

Lesen Sie mehr darüber hier 

 

29. September 2013: Schützt Milchfett das Verstopfen der Arterien? Diese 3 Super-Naehrstoffe schützen Ihr Herz...

Lesen Sie mehr darüber hier 

 

22. September 2013: Die Wahrheit über Kartoffeln, den Glykämischen Index und "weisse Lebensmittel" - Freund oder Feind für den Fettabbau? Lesen Sie jetzt hier 

 

14. September 2013: Das Problem bei Joghurt. Ist Joghurt überhaupt gesund? Lesen Sie jetzt hier 

 

7. September 2013:  Warum Rotwein gut für Ihren Darm ist; lesen Sie jetzt hier

 

1. September 2013: Ölziehen: Sanfte Entgiftung und Stärkung des Abwehrsystems mit der Kraft der Öle; wie das geht ? lesen Sie jetzt hier

 

23. August 2013: Die Frucht, die Schlaflosigkeit bekämpft: trinken Sie diese Kombination 2 Stunden vor dem zu Bett gehen und Sie werden super schlafen!
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